寝違えについて

朝起きたときに首に強い痛みを感じたり、一定の方向にしか向くことができないなどの状態を一般的には寝違えと呼んでいます。

寝違えの症状

具体的な症状については、首を動かすだけでも激痛が走り、一定の方向にしか首を動かせないので、生活や仕事にも大きな影響を及ぼします。さらにはその日の夜寝る際にも痛くて眠れず、寝不足になることも多いでしょう。

原因については、睡眠時の姿勢が1番の原因だとされています。一般的には寝苦しいと感じた場合には、無意識に寝返りを打ち、首に負担がかからないような姿勢になるはずです。

しかし寝ている場所が狭すぎたり、枕が合っていないなどのように不自然な状態が長く続いたり、あまりにも疲れすぎていたり酔っ払っていて深く眠すぎてしまい、寝返りをほとんど打てない状態になると、長時間首周りには大きな負担がかかることになります。

これにより靭帯や筋肉などを痛めてしまうのです。

寝違えの痛みは時間が経過することに落ち着くため、特に対処せずにそのままにしている人も多いですが、放置すると治りづらく生活に支障をきたしかねません。

当院では確かな実績とここでしか受けられないオリジナルの施術で早期改善を目指します。寝違えの痛みは我慢せず、小川駅前接骨院にご相談ください。